GOAL FOCUS / CONCENTRAZIONE SULL’OBIETTIVO

ITA: Qualche giorno fa, ho ripreso in mano un attività che avevo svolto con i ragazzini della 48errebmxteam durante la scorsa stagione. L’idea era trovare un modo semplice per gestire il focus sull’obiettivo, “combattendo” tutto il mix di emozioni che si deve affrontare soprattutto durante una gara. Ho riassunto questa attività per punti, in semplici diapositive che ho deciso di rendere disponibili a tutti voi, con il pensiero che questa idea, possa esservi utile quando si riprenderanno gli eventi ma anche i semplici allenamenti.

TROVERETE QUI A FONDO PAGINA IL FILE .PDF

ENG: Few days ago I went back into an activity that I used during last season with the 48errebmxteam riders. The idea was to find a simple way to help riders keep high their focus during a race, “fighting” all the emotional mix that you can find during an event. I resume this activity by simple points and I decide to give the opportunity to everyone to download it and practicing it in the future with their athletes while training or racing.

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