Abbiamo aspettato un paio di giorni prima di riassumere quanto accaduto in queste 5 giornate.
Per chi non sapesse il progetto #BmxSummerExperience fonde al suo interno la passione per la bicicletta e il contatto con la natura, 5 giornate di allenamento intenso svolti con una formula differente.
Abbiamo quindi programmato delle attività inerenti al nostro sport principale la #BMX e attività di escursione ed allenamento in mtb, in modo da conoscere nel miglior modo possibile il territorio che ci circonda.
Abbiamo speso la maggior parte delle mattinate in pista BMX, lavorando sulla tecnica, su come essere efficaci nei vari punti della pista, ottimizzare i movimenti durante la fase della partenza (sfruttando l’analisi video e correggendo gli errori), come approcciarsi mentalmente alla gara e come uscire indenni da eventuali problemi/paure, il tutto posto in maniera molto leggera, perché ovviamente la maggior parte dei partecipanti erano dei ragazzini.
Anche qui per essere più autonomi abbiamo pensato che il pranzo fosse più efficace se fosse stato al sacco, in modo da permetterci, una volta saliti in bici (MTB) di fermaci dove più ci era comodo.
La nostra meta preferita è stata il Parco di Villa Ottelio, con i suoi alberi e il fascino del Fiume Stella, ci ha sempre regalato un fresco picnic.
L’allenamento in MTB è stata l’attività scelta per le ore pomeridiane, in quanto stando all’interno di parchi/boschi ci garantiva una copertura dai forti raggi del sole.
L’introduzione di questa disciplina è stata un vero e proprio successo.
I ragazzi si sono divertiti un sacco affrontato delle piccole salite e discese e in maniera indiretta si sono allenati per il loro sport, la BMX, questa si chiama MULTIDISCIPLINARIETA.
L’ultima giornata di questo progetto è stata venerdì 4 agosto 2017, dove aiutati dai genitori abbiamo organizzato una piccola festa, un modo per festeggiare la buona riuscita del progetto e un bel momento di aggregazione per parenti, amici e simpatizzanti.
Io e la mia ragazza Giulia (aiutante numero 1) coadiuvati da mio papà, abbiamo deciso di premiare l’impegno dei ragazzi visto durante il corso, consegnando ad ognuno di loro un diploma di partecipazione personalizzato 🙂
Gavettoni, lanci in piscina, musica, torte raffiguranti la BMX Summer Experience, persone fantastiche; tutto questo ha contribuito a renderla una giornata super!
Di seguito un paio di foto della settimana, a breve pubblicheremo un piccolo video riassuntivo.
Ciao
Corrado
#TCoach
<img src="https://tcbikecoaching.files.wordpress.com/2017/08/img_2372.jpg" alt="img_2372" class="alignnone size-full" /
![https://tcbikecoaching.files.wordpress.com/2017/08/img_2372.jpg"](https://tcbikecoaching.files.wordpress.com/2017/08/img_2372.jpg"){kind=link}